【健康專題】早晚刷牙 及早預防牙周病

根據衞生署資料，在35至44歲的成年人當中，平均有百分之二十的人有三隻牙患有嚴重牙周病。一旦患上牙周病，牙齦和牙槽骨便會逐漸萎縮，無法復原¹。

如果無法徹底清除牙齒和牙齦周圍的牙菌膜，可能會出現牙齦疾病的跡象。輕微牙周病徵狀包括牙齦邊緣紅腫、刷牙時牙齦容易出血、牙石積聚、牙齒或牙齦疼痛、口臭等。嚴重的話，更可能出現牙齒敏感或鬆動、咀嚼時疼痛和牙周組織萎縮。

甚麼是牙周病?

牙周病是一種口腔疾病，主要是由於牙齦周圍的牙周組織受到細菌感染和慢性發炎而引起。牙周組織包括牙齦、牙槽骨和支撐牙齒的結締組織。

牙周病的主要原因是牙菌膜，這種無色的細菌，會在牙齒表面形成薄膜。如果牙菌膜沒有被徹底清潔，細菌將釋放出有害物質，刺激牙齦，導致牙齦發炎和腫脹。如果不及時治療，牙周病可能導致牙齦萎縮、牙齦瘤、牙齒鬆動甚至牙齒脫落。

牙周病病因

牙周病的主要病因是長期積聚牙菌膜、牙齒周圍的組織受感染和有發炎反應。以下是導致牙周病的主要病因²：

牙菌膜：它是一層無色的細菌，會在牙齒表面形成薄膜。如果牙菌膜沒有徹底清除，細菌將會產生有害物質，刺激牙齦並引發發炎反應。

不良口腔衞生：不正確的口腔衞生習慣，如不定期刷牙、不使用牙線或漱口水進行清潔，會導致牙菌膜積累，增加患牙周病的風險。

遺傳因素：許多牙齒問題跟基因有關，會影響牙周組織的抵抗力和易感性，使某些人更容易患上牙周病。另外，牙齒排列亦與遺傳因素息息相關。如果牙齒擁擠、齒列不整，便會產生清潔死角。因不容易清潔，引發蛀牙及牙周病的機率也會提高。

吸煙：許多研究都證明吸煙與牙周病的發生有密切關係。吸煙時間越長，患上牙周病的機會就越多，病情就越重；而且煙齡越長，每天吸煙的量越多，牙周病越嚴重。

健康狀況：患有一些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病，以及免疫系統問題，可能增加患牙周病的風險。

牙周病的治療

刷牙：早晚用正確方法刷牙，清潔牙齒和牙齦上的牙菌膜。請定期更換牙刷，因為磨損的刷毛不能有效地清潔牙齒，而且舊牙刷更會隱藏細菌。

牙線：每天使用牙線清潔牙齒之間的牙菌膜。

漱口水：

1. 殺菌：提升口腔健康，抑制細菌滋生。
2. 長效持久 : 延長殺菌功效，口氣清新。
3. 修護牙齦 : 增強牙肉防護，令牙齒更堅固。

洗牙：定期到診所洗牙。清除附在牙齒表面的牙菌膜、牙石和牙漬，使牙齒乾淨和平滑，並預防牙齦疾病。洗牙還可以抑制早期的牙齦炎。如果牙齒已積聚牙結石，牙醫可能會建議使用抑制牙結石的牙膏，並需更頻繁地洗牙。

常見問題

甚麼是牙周病?
牙周病是一種由於牙齦周圍的牙周組織受到細菌感染和慢性發炎而引起的口腔疾病。牙周組織則包括牙齦、牙槽骨和支持牙齒的結締組織。

牙周病有甚麼治療方法？
早晚用正確方法刷牙、每天使用牙線清潔牙齒之間的牙菌膜、定期到診所洗牙，以及使用漱口水都是治療牙周病的方法。