【健康專題】一文拆解5大牙膏種類

保持良好的口腔衞生是維護口腔健康的重要一環，選擇合適牙膏至關重要。市面上琳瑯滿目的選擇常常讓人感到困惑。因此，本文將拆解五大主要牙膏種類，幫助你更清楚地了解它們的特點和適用情況，並做出明智的選擇。

無論你是為了預防蛀牙、減輕牙齒敏感、改善牙齒色澤或追求天然成份，都可以找到適合自己的產品。在進一步探討不同牙膏種類之前，讓我們先了解口腔健康的重要性和牙膏在維護口腔健康方面的作用。

牙膏有甚麼功用？

保持良好口腔衞生不僅有助於防止牙齒問題，如蛀牙和牙周病，還能維持口氣清新、牙齒潔白，並促進整體健康。刷牙是維持口腔衞生的基礎，而牙膏則提供了清潔、保護和改善口腔健康的特定成份。

五大牙膏種類¹

五大主要牙膏種類，包括防蛀牙、防敏感、美白、防牙石和防牙菌膜牙膏。這篇文章希望幫助你更好地了解它們的特點和適用情況。無論你的需求是甚麼，這些資訊將有助於你做出明智的決定。

防蛀牙牙膏：防蛀牙牙膏含有氟化物，能夠保護牙齒免受酸素侵襲。氟化物亦有助流失的礦物質返回牙齒，使初期蛀牙得以修復。如果你容易患蛀牙，選擇含有氟化物的防蛀牙牙膏是明智的選擇。

防敏感牙膏：防敏感牙膏透過兩種方法減低牙齒敏感的程度：第一，干擾致敏神經的傳導能力；第二，封閉牙齒外露了的象牙質微細管道，通常能夠減少牙齒對刺激物質的敏感反應。

美白牙膏：美白牙膏透過粗糙的微粒去除牙齒表面的污漬，使牙齒看起來更加明亮。它們通常含有輕微的磨擦劑，去除牙齒表面的色素沉積。要注意，美白牙膏並不能改變牙齒本身的色澤，只能暫時改善牙齒的外觀。

防牙石牙膏：防牙石牙膏能阻礙牙菌膜鈣化，令牙石形成的速度減低，主要成分有焦磷酸 (Pyrophosphate) 或檸檬酸鋅 (Zinc Citrate) 等。

防牙菌膜牙膏： 防牙菌膜牙膏可以抑制牙菌膜積聚，減低細菌所產生的毒素和對牙周組織的刺激，令引致牙周病的機會減少。市面上的防牙菌膜牙膏含不同成份，例如檸檬酸鋅 (Zinc Citrate)。

總結

綜合以上五大牙膏種類，應根據個人的口腔需求和健康狀況選擇適合自己的牙膏。不論你選擇哪種牙膏，定期刷牙、使用牙線和定期衞生接受牙科檢查是維持良好口腔健康的關鍵。如果你有特殊的口腔問題，建議諮詢牙醫，以確保選擇到最適合的牙膏。

常見問題

牙膏有甚麼功用？
保持良好口腔衛生不僅有助於防止牙齒問題，如蛀牙和牙周病，還能維持口氣清新、牙齒潔白，並促進整體健康。同時提供了清潔、保護和改善口腔健康的特定成分。

如何選擇合適牙膏？
選擇適合自己的牙膏是根據個人的口腔需求和健康狀況。如果你有特殊的口腔問題，建議諮詢牙醫的建議，以確保選擇到最適合你的牙膏。