飲食秘笈健康專題 12款粥品鈉含量一覽 豬膶粥食一碗已經接近超標? admin admin 食物安全中心發布最新一期《食安新焦點》,針對市面上粥品鈉含量進行調查,發現部分款式鈉含量偏高,食一碗可能已達世界衞生組織(世衞)建議的每日鈉攝取量上限。現在一同來看看哪款粥品最高鈉,以及食安中心的飲食建議。 閱讀更多
健康專題健康專題 冥想正念|4個冥想好處 認識常見冥想方法 admin admin 近年越來越多人練習冥想,說冥想對身心靈都有好處,到底冥想好處有哪幾種?如何才是正確的冥想方法?冥想的好處甚至包括改善病症?一同來認識一下冥想及各種冥想好處! 閱讀更多
健康專題健康專題 葉酸有助胎兒發育 富含葉酸食物推介 孕婦必需的4大營養素 admin admin 產前檢查是懷孕必做的事,也有所謂的產檢時間表,準媽媽需要在不同時間進行各項產前檢查,以確保母體及胎兒的健康情況。產前檢查有好多項目,有超聲波、驗血等,但許多人都不清楚當中細節,例如產檢驗尿的作用是甚麼,還有確實的產檢時暗表。這就來介紹一下常見的產前檢查項目,以及給你產檢時間表。 閱讀更多
健康專題健康專題 產前檢查項目解構 產檢驗尿有原因 產檢時間表一覽 admin admin 產前檢查是懷孕必做的事,也有所謂的產檢時間表,準媽媽需要在不同時間進行各項產前檢查,以確保母體及胎兒的健康情況。產前檢查有好多項目,有超聲波、驗血等,但許多人都不清楚當中細節,例如產檢驗尿的作用是甚麼,還有確實的產檢時暗表。這就來介紹一下常見的產前檢查項目,以及給你產檢時間表。 閱讀更多
健康專題健康專題 克隆氏症檢測新發展 有望在未來提早3至8年發現早期病人 admin admin 克隆氏症(Crohn’s Disease) 屬於罕見病之一,會對患者的生活造成很多不便。惟克隆氏症成因一直不明,英國正研發一種新型血液測試,可以在早期發現克隆氏症,提高治療效果。現在來更深入了解克隆氏症和克隆氏症新測試。 閱讀更多
飲食秘笈健康專題 高血壓用得舒飲食法? DASH飲食成新興降血壓方法 附降血壓食物建議 admin admin 近年新興的得舒飲食法(DASH飲食),被認為有效降血壓,因而深受高血壓人士歡迎。到底得舒飲食法是甚麼?得舒飲食法如何有效降血壓?有甚麼降血壓食物會被納入得舒飲食法中?一起來認識這種新興的降血壓方法。 閱讀更多
健康專題健康專題 益生菌好處多 孕婦益生菌挑選秘技 益生菌好處一覽 admin admin 益生菌是可以促進健康的腸道菌群,近年益生菌對孕婦的益處亦備受關注。接下來我們將探討5大孕婦補充益生菌好處,並拆解安全性的疑慮。此外,我們還提供選擇最適合益生菌補充品的5大挑選秘技。 閱讀更多
健康專題健康專題 【健康專題】心病‧深知 admin admin 經常超時工作?壓力大?「無飯」家庭吃飯盒?這些可能是不少忙碌都市人的生活寫照,但都有機會與心血管疾病拉上關係。本專題請來10位專科醫生,從日常生活6個範疇,為大家以影片和文章方式,詳細解構不同生活習慣與心血管疾病的關係並探討不同治療方法。 閱讀更多