【牙刷迷思】電動牙刷 VS 手動牙刷揀邊款好?牙醫教你如何選擇合適牙刷
市面上的牙刷種類五花八門,究竟大家應如何選擇一支適合你需要的牙刷呢?坊間有不少人都是支持使用電動牙刷派別,認為電動牙刷既方便而且清潔效能更佳,究竟又是否有醫學根據?對於箍牙人士來說,他們又該如何挑選牙刷呢?今日就為大家逐一拆解4個有關於選擇牙刷的都市傳聞吧!
1. 牙刷迷思:牙刷愈軟毛愈好?
Ans : 不少人都會好奇,在挑選牙刷時應否選擇刷毛較軟的牙刷?其實,對於正常人來說,應該盡可能選擇較柔軟的平頭牙刷,避免弄傷牙齦。正常成人使用的牙刷刷頭長度大約為港幣一元直徑般大即可,不需要特別花巧的效能。
2. 牙刷迷思:電動牙刷清潔能力較佳?
Ans: 坊間有不少人都是支持使用電動牙刷派別,認為電動牙刷既方便而且清潔效能更佳,究竟又是否有醫學根據?其實,對於長者及手部活動不靈的人士來說,電動牙刷的確可以輔助他們刷牙。而早前已有研究顯示,電動牙刷的清潔能力的確較一般手動牙刷更好,但有關研究結果的前提是要用家懂得正確地使用電動牙刷。為何會這樣說呢?這是因為有不少人錯誤地使用電動牙刷,刷牙時用錯力或太大力,甚或是牙刷過於緊貼牙肉、未能將牙刷放於口腔內的正確位置等等,導致出現反效果,甚至令牙齦受損,破壞珐琅質及出現牙齦收縮。因此,在選擇使用電動牙刷前,大家應先好好學習如何正確地使用電動牙刷!
3. 牙刷迷思:牙縫刷愈粗愈好?
Ans:對於牙齒與牙齒之間的縫隙較寬的人士來說,牙醫會建議他們使用牙縫刷代替牙線,以更有效地清潔牙齒鄰面。不過,究竟大家又是否了解如何挑選合適的牙縫刷呢?與普通牙刷相反,挑選牙縫刷時,如果你的牙縫隙較寬,應該選擇較粗的牙縫刷,這樣才可以徹底清潔牙齒縫隙的食物殘渣。
4. 牙刷迷思:箍牙人士應該如何選擇合適的牙刷?
Ans: 最後,對於正在箍牙的人士來說,牙醫會建議他們每日使用水牙線清潔口腔,利用高壓水柱深入齒縫、齒齦及牙周間,幫助沖走食物殘渣。至於牙刷方面,箍牙人士可以選擇單頭牙刷,以更有效地清潔口腔內的死角位置。
牙科專科 陳澔賢醫生