頭痛源於頸部肌肉緊張？低頭族小心頸源性頭痛

在中醫角度中，引致頭痛原因眾多，如伴有肩頸僵硬、視力模糊、噁心、頭暈、無力等症狀，可以考慮為頸源性頭痛。

頸源性頭痛患者頭痛位置多為單側，因為肩頸的原因引致，痛處多由後枕伸延至耳顳、前額或者眼框。症狀多在頭頸扭轉、傾斜或長時間保持同一姿勢後加重。常見的成因為頸椎活動不暢或頸肌過度緊張，而壓迫頸椎第2、3節(C2/3)旁邊的神經及血管，造成頭痛。

既然知道成因，該如何治療？除藥物之外，中醫師亦會用針灸或推拿手法，以鬆解頸項附近肌肉，使頸椎得以放鬆及減少壓迫神經及血管。除了頭痛改善之外，其餘視力模糊、噁心、頭暈、無力等症狀亦隨之減少。

雖然症狀會因治療而改善，但要減少復發機會，改變生活習慣更為重要。避免成為「低頭族」、適當的頸部運動、工作時配合頸枕等，都是經濟而有效的方法。如頭痛未有改善，必須向註冊中醫師查詢及進行詳細的身體檢查，審慎求因。

以上內容由黃文偉醫師提供