幼兒常常情緒不穩，家長該擔心嗎？

0至2歲幼兒常常情緒不穩，甚至發脾氣，其實是正常不過的事。孩子的情緒發展，與其自我控制能力有很大的關係，但孩子通常去到大約3歲時才能開始建立自制能力。那麼，難道我們在孩子懂得自制之前甚麼都做不了嗎？我們可以從兩方面着手：第一，盡早讓幼兒認識情緒，幫助孩子為情緒管理能力奠下基礎；第二，讓孩子學懂正確的表達方法，減少行為問題。

讓幼兒認識情緒及學習情緒管理 

大多以哭聲、吵鬧表達自己需求的幼兒，都是因為未建立足夠的語言能力去適當地表達情緒，故只能透過哭鬧的方式表達。父母需表現冷靜，嘗試反映孩子想傳達的信息（Reflect），及多回應孩子的需要（Acknowledge），嘗試說出孩子的需求及協助孩子用言語或手勢表達需求，讓孩子明白父母接納自己的情緒，同時亦讓孩子明白正確表達的方法。 

幫助孩子情緒發展從父母做起 

此外，孩子的情緒發展跟他與主要照顧者的依附關係（Attachment）息息相關，父母日常應積極與孩子互動，例如，父母可幫助孩子將感覺說出來，跟孩子玩時見到孩子笑，可以說：「媽媽同你一齊玩，你覺得好開心。」這種做法可以讓孩子了解到父母明白自己的需要，並學懂理解自己的感受。 

理解行為背後的原因

面對孩子經常發脾氣、哭鬧，父母該怎樣做？除了剛才提到的提升情緒認知，我們亦需要讓孩子學會正確的表達和解決方法。其實，孩子的每個行為背後都總有一個原因，理解了行為背後的原因，自然能找到方法對症下藥。

我們可透過A-B-C行為分析法，觀察行為發生前的情境或事件（Antecedent）、發生的行為事件本身（Behavior)，以及行為帶來的後果（Consequence），並分析行為背後的原因。例如，孩子想要玩具（行為發生前的情境），他以哭鬧的方式去表達（行為本身），便馬上得到了玩具（後果）。這樣的話，孩子便會配對了哭鬧等於有玩具玩，就會學懂以哭鬧的方法，去獲取他想要的物件。

改善行為問題 

要改善行為問題，可讓孩子學會正確表達及獲取所需的方法。例如，在孩子以哭鬧的方式去表達自己想要的東西，可試著去引導孩子用手指或言語表達，這樣孩子就能逐漸學懂正確表達自己，再加上自我控制情緒能力的提升，雙管齊下，就能減少行為問題的出現！ 

國際認證行為分析師（BCBA）陳曉穎